あけまして、おめでとうございます。
今年のお正月は大雪が降って、車が立ち往生したり、 屋根から落ちてきた雪の下敷きになり、亡くなった方もいるほど、 荒れたお天気です。 でも、神奈川県はポカポカ陽気のいいお天気でした。 大晦日にダンナさんと一緒に、ずっとテレビをみていたので、 目の疲れから、頭痛がして、吐き気までしてきました。 そこで即効性のある足揉みをしました。 足の人差し指と中指の間にツボ押し棒の真ん中辺りを差し込んで、 棒をもつ反対の手で、棒をはさんだまま、二つの指先を閉じます。 そして、はさんだ部分を軸にすりこ木のようにクルクルまわします。 普段は痛くも痒くもないのですが、目が疲れているせいか、 ゴリゴリいって、涙が出るほど痛いのです。 痛いのは目の血行が悪くなっているからだと分っているので、頑張りました。 するとだんだんゴリゴリと言う音がしなくなり、 次に痛みもなくなりました。 終った後は、頭痛も吐き気も取れていました^^ 痛み止めなんかよりずっと即効性があります。 これは、疲れ目の方だけでなく、目に色々な病気のある方、 体の疲れが目にきて、夕方になるとショボショボする方、 目の下にクマやタルミの出やすい方にもお勧めです。 そういう方は最初はもの凄く痛いけど、 悪いから痛いんだと自分に言い聞かせながら、頑張ってくださいね^^
by yoga-dayori
| 2011-01-03 09:25
| 官足法
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