昨日は夜のクラスでした。
ダンナさんはそのクラスの生徒で、皆勤賞です。 でも、昨日は夕方帰宅するなり、「腰が痛い」と言いました。 そこで、ヨガに出かける前の5分程、足を揉んであげました。 揉む前に前屈してもらい、それからモミモミ、アイタタ! そしてまた前屈、指先が随分、床に近づき、 「あ、随分よくなった」と嬉しそうでした。 ヨガは自分でする整体とよく言われます。 それならば、足もみは自分でする鍼治療ではないかと思います。 それだけ深いところをほぐすことが出来ます^^ ヨガと足もみがあれば、鬼に金棒です。 これで自分の体は自分で守れると信じています。
by yoga-dayori
| 2011-05-25 00:46
| 官足法
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